导语：在近年来，极端天气事件频发，尤其是暴雨天气，给我们的生活带来了许多挑战，暴雨不仅能引发洪水、山体滑坡等自然灾害，还可能对城市的基础设施造成严重威胁，在这种情况下，如何有效地进行自救，成为了每一个人都需要关注的问题，下面就去看看极端暴雨天气个人户外和城乡公共区域如何自救和暴雨天气实在室外要怎么行走吧！

极端暴雨天气个人户外和城乡公共区域如何自救

暴雨

(一)寻找稳固的高地

1、 地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域(高于水面)。

2、避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。

(二)避免进入危险区域

1、避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。

2、避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。

3、避免进入地铁等设施。

4、不要进入地下涵洞、过街隧道等。

5、不要进入地下人防工程。

6、不要进入地下商街。

7、避免靠近老旧建筑物。

8、远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。

9、不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。

10、不要站在下坡道上，以及汽车后面，水冲下来，连车带水撞到，会很危险。

11、不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。

暴雨

暴雨天气实在室外要怎么行走

‌避开漩涡和危险区域‌：不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道等，避开路面旋涡区域。如果发现路面有漩涡，一定要绕行‌。

‌保持重心后置‌：独自前行时，应双臂前伸，重心后置在后脚上，用脚尖左右扫动探路，确认前方是平地，试探前行。

‌结伴同行‌：多人同行时，可一人在前探路，另一人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进。

‌远离电力设备和广告牌‌：避开落地广告牌、变压器、电线杆等电力设备，涉水途中如果感到脚下发麻，应立即止步并后退。

‌避开大树和空旷地带‌：不要站在空旷的高地上和大树下避雨，以免被雷击‌。

‌使用雨具‌：穿雨衣或撑木柄、竹柄雨伞，不要撑铁柄伞;不要站在电线、旗杆周围和草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近‌。

‌注意脚下安全‌：在撤离中，不建议奔跑或者大步行走，蹚水小步缓行为宜，脚步移动不宜超过30公分，重心后倾‌。

‌利用工具探路‌：可以利用木棍等工具探路，避免跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域‌。