重阳饮食少吃2肉多吃3菜 重阳节期间，饮食应以健康为主，建议少吃两种肉类，如高脂肪的肥肉和加工肉制品，以降低身体负担，多吃三种蔬菜，如富含维生素的绿叶蔬菜、富含矿物质的根茎类蔬菜和富含纤维的豆类蔬菜，以促进健康，合理搭配饮食，享受健康重阳。...
