低GI饮食真的等于低热量吗？科学解读减肥新趋势 低GI饮食并不等同于低热量饮食，但其在减肥领域受到广泛关注，本文将科学解读这一新兴趋势，探讨低GI食物对减肥的影响，我们将介绍低GI食物的特点，分析其对血糖控制和食欲管理的作用，并强调健康饮食的重要性，我们将指出低GI饮食并非万能的减肥方法，应结合运动和其他健康生活习惯来达到最佳效果。...
